Nuorten omat Mielenterveystalo.fi-koulutukset tulossa huhti- ja toukokuussa 2023!

Mikä mua vaivaa ja mistä saan apua?

Kuinka autat itseäsi? Kenen puoleen voisit kääntyä, jos tuntuu, ettet jaksa yksin? Mitä voit itse tehdä?

Mielenterveys on tärkeä osa ihmisen hyvinvointia. Omasta mielenterveydestään voi pitää huolta ja omia voimavarojaan vahvistaa.

Mielenterveystalo.fi on verkkopalvelu, joka tarjoaa mielenterveyteen liittyvää tietoa. Mielenterveystalosta löytyy muun muassa kaikille avoimia oirekyselyitä ja omahoito-ohjelmia. Mielenterveystalossa on saatavissa myös asiakkaalle maksutonta nettiterapiaa yli 16-vuotiaille, johon on mahdollisuus saada lähete perusterveydenhuollosta.
 
Keväällä 2023 järjestetään kolme Mielenterveystalo.fi-koulutusta 13–16-vuotiaille ja 16–29-vuotiaille nuorille. Voit seurata koulutuksia yksin tai yhdessä kavereiden kanssa liittymällä mukaan alla olevista linkeistä. Toivomme, että nuorten kanssa työskentelevät aikuiset järjestävät etäkatsomoita koulutukseen esimerkiksi nuorisotiloilla.

Nuorten Mielenterveystalo.fi-koulutukseen ovat tervetulleita kaikki nuoret, vanhemmat ja nuorten kanssa työskentelevät aikuiset. Koulutuksessa pääset perehtymään uudistuneeseen Mielenterveystalo.fi-palveluun. Koulutuksen jälkeen osaat hyödyntää Mielenterveystaloa ja löydät apua arjen ahdistukseen.

Koulutuksia järjestetään yhteensä kolme kevään 2023 aikana. Ensimmäinen koulutus 18.4. klo 18–19 on suunnattu 13–16-vuotiaille ja seuraavat koulutukset 25.4. klo 18–19 (osa 1) ja 3.5. 18–19 (osa 2) on suunnattu 16–29-vuotiaille.

Mielenterveystalokoulutus 13–16 v.
Tiistai, 18. huhtikuuta klo 18–19
Liity Google Meet -kokoukseen tästä (linkki aukeaa uuteen välilehteen)

Mielenterveystalokoulutus 16–29 v. OSA 1
Tiistai, 25. huhtikuuta klo 18–19
Liity Google Meet -kokoukseen tästä (linkki aukeaa uuteen välilehteen)

Mielenterveystalokoulutus 16–29 v. OSA 2
Keskiviikko, 3. toukokuuta klo 18–19
Liity Google Meet -kokoukseen tästä (linkki aukeaa uuteen välilehteen)

Lisätietoja

Tanja Sälevä
Suunnittelija
tanja.saleva@lapha.fi