Vire-itsehoitopaketti

VIRE-itsehoitopaketti on VIRE-etävalmennukseen perustuva omahoito-videoiden kokonaisuus, joka tarjoaa nuorille apua ja tukea oman toimintakyvyn parantamiseen ja keinoja arjen hallintaan. Itsehoitopaketti on suunnattu yli 15-vuotiaille nuorille ja nuorille aikuisille, ja se on tarkoitettu käytäväksi läpi itsenäisesti. Myös 13-15-vuotiaat voivat hyötyä itsehoitopaketista, mutta sen ikäisiä suositellaan käymään sisältöjä läpi yhdessä esimerkiksi opiskeluhuollon ammattilaisen, kuten kuraattorin tai terveydenhoitajan kanssa. Kokonaisuuteen kuuluu yhteensä kahdeksan videota, jotka löytyvät Lapin hyvinvointialueen Youtube-kanavalta:

1. Johdanto | Láidehus
2. Mitä on toimintakyky ja miten se näkyy minussa? | Mii lea doaibmannákca ja mo dat oidno mus
3. Tunnetaidot ja itsetuntemus | Dovdduid dáiddut ja iešdovdamuš
4. Oman toiminnan ohjaus | Iežas doaimma stivren
5. Oman toiminnan ohjaus ja keinot arkeen | Iežas doaimma stivren ja vuogit árgga várás
6. Kuormittuminen, vahvuudet ja voimavarat | Noađuhuvvan sihke nana bealit ja návccat
7. Sosiaaliset suhteet ja vuorovaikutus | Sosiála gaskavuođat ja vuorrováikkuhus
8. Tulevaisuus ja arjen hallinta | Boahtteáigi ja árgga hálddašeapmi

Videoiden sisällöt ovat sote-alan ammattilaisten laatimia kokonaisuuksia, joiden avulla nuori saa tukea omaan tilanteeseen. VIRE-itsehoitopakettia voi hyödyntää kokonaisuudessaan tai valita itselleen parhaiten sopivat kohdat.

Itsehoitopaketti on pohjoissaamenkielinen ja tekstitetty suomeksi, mikä antaa myös muille kuin saamenkielisille mahdollisuuden hyödyntää itsehoitopakettia.